L’été va bientôt arriver, apportant son lot de chaleur et de journées ensoleillées. Les températures grimpent, et parfois, notre appétit peut en souffrir.
Mais ne vous inquiétez pas, chez Madame Green, nous avons la solution parfaite pour vous rafraîchir tout en vous donnant l’énergie dont vous avez besoin.
Découvrez nos 2 recettes de délicieux smoothies, spécialement conçus pour vous aider à rester hydraté(e) et revitalisé(e) pendant cette période estivale. Préparez-vous à savourer nos smoothies colorés et pleins de saveurs, tout en profitant des bienfaits des ingrédients bio et zéro déchet.
Le Doux Smoothie Banane-Fraise :
Pour notre premier smoothie, il vous faut :
- De la banane
- Des fraises juteuses
- sirop d’agave (épices chaï ou fraise framboise)
- Du lait de votre choix
- Des glaçons
En été, il peut parfois être difficile d’avoir un appétit conséquent, mais ne négligez pas l’importance de prendre des forces et de vous donner de l’énergie. Ce smoothie est parfait pour cela !
La banane, riche en nutriments essentiels, vous fournira une dose de glucides naturels, tandis que les fraises apporteront des vitamines et des antioxydants.
Le sirop d’agave, issu de l’agriculture biologique, sucrera naturellement notre smoothie sans ajouter d’éléments artificiels. Les épices chaï ou fraise framboise ajoutent une note exotique et épicée, éveillant vos papilles à chaque gorgée.
Vous pouvez choisir votre lait préféré, qu’il soit d’origine végétale ou animale, pour compléter ce mélange onctueux.
Pour une touche de fraîcheur supplémentaire, n’oubliez pas d’ajouter quelques glaçons.
La recette du Doux smoothie Banane-Fraise
- Épluchez la banane et coupez-la en morceaux. Lavez les fraises et équeutez-les.
- Dans un blender, ajoutez les morceaux de banane, les fraises, le sirop d’agave épices chaï ou fraise framboise.
- Versez le lait de votre choix dans le blender.
- Ajoutez quelques glaçons pour obtenir une texture plus fraîche.
- Mixez tous les ingrédients jusqu’à obtenir une consistance lisse et crémeuse.
- Goûtez le smoothie et ajustez si nécessaire en ajoutant un peu plus de sirop d’agave selon votre préférence.
- Versez le smoothie dans un verre, décorez éventuellement et savourez !
Le Smoothie Dragon Mangue-Ananas :
Pour notre deuxième smoothie
- De la mangue
- De l’ananas
- Du Pipi du Dragon Original dilué dans un peu d’eau (dosage selon les goûts)
Lors des chaleurs estivales, il est essentiel de trouver des moyens de prendre des forces et de l’énergie. Ce smoothie est exactement ce qu’il vous faut !
Les saveurs exotiques de la mangue et de l’ananas apporteront une explosion de goût à chaque gorgée, tandis que le Pipi du Dragon ajoutera un coup de boost inattendu.
Ce mélange d’épices biologiques stimulera votre métabolisme et vous donnera une énergie naturelle pour profiter pleinement de votre journée ensoleillée.
La recette du smoothie Dragon Mangue Ananas
- Épluchez et coupez la mangue en morceaux. Épluchez également l’ananas et coupez-le en cubes.
- Placez les morceaux de mangue et d’ananas dans un blender.
- Ajoutez le Pipi du Dragon Original selon votre préférence de piquant. Commencez par une petite quantité et ajustez selon votre goût.
- Versez de l’eau dans le blender, en quantité suffisante pour obtenir la consistance désirée.
- Mixez tous les ingrédients jusqu’à obtenir un mélange lisse et onctueux.
- Goûtez le smoothie et ajustez le Pipi du Dragon ou l’eau si nécessaire pour obtenir le parfait équilibre de saveurs.
- Versez le smoothie dans des verres et régalez vous tout en profitant de sa fraîcheur.
Cet été, ne laissez pas la chaleur vous décourager ou vous priver d’énergie. Testez une de nos 2 recettes de smoothies sains et gourmands, spécialement conçus pour vous rafraîchir tout en vous donnant le coup de boost dont vous avez besoin.
Les recettes de smoothies que nous vous avons proposées, à base d’ingrédients bio et zéro déchet, sont parfaites pour combler vos envies estivales tout en apportant les nutriments nécessaires à votre corps. Prenez le temps de déguster ces boissons revitalisantes et laissez-les vous transporter vers des moments de plaisir et de fraîcheur, tout en vous offrant une dose d’énergie bien méritée.
Chez Madame Green, nous vous souhaitons un été plein de saveurs, de vitalité et de bien-être.
Santé !
